В нашем стремительном мире часто сложно остановиться и осознать, что происходит внутри. Множество задач и постоянный шум отвлекают от более глубоких размышлений. Важно уделять время своему внутреннему состоянию и развивать гармонию с собой. Так возникают различные способы обогащения опыта и

Continue ReadingМедитативные игры для усовершенствования осознанности и самоконтроля